• Voeding

    Skip De Winter Dip

    Ik weet het. De winter klinkt nog ver weg, maar de dagen worden vanaf nu snel korter en kouder. Het teken dat de winter eraan komt. Het seizoen om gezelligheid binnenshuis te creëren.…

  • Voeding

    Welke Voedingsmiddelen Zijn Nou Echt Gezond?

    Je kan er pagina’s vol over schrijven: superfoods. Van gojibessen tot chiazaad en van rauwe cacaopoeder tot klei eten. Allemaal zouden ze ongelooflijk gezond zijn. Gelukkig heb je geen dikke portemonnee nodig om…

  • Voeding

    5 Gezonde Snacks Om Mee Te Nemen

    Sinds ik stage aan het lopen ben heb ik meer behoefte aan een snack in de middag. Ik grijp het liefst niet naar een kant-en-klare muesli reep die vol met toegevoegde suikers zit.…

  • Voeding

    Diëten, heeft het zin?

    De dieetmarkt is een markt dat miljarden verdient. Alle diëten beloven mooie dingen. In twee weken tijd 10 kilo afvallen? Een chocoladereep dat een vervanger is voor een gezonde maaltijd? Het kan allemaal…

  • Voeding

    Hoe Slecht Is Vet Voor Je?

    Hoe vaak heb ik het wel niet gelezen of gehoord: vet is slecht voor je. Wist je dat wij vet juist nodig hebben. Net zoals koolhydraten en eiwitten bevat vet stoffen en energie…

  • Voeding

    Is Chocolade Gezond?

    Chocolade. Iets waar de meeste mensen wel van houden. In welke vorm dan ook. Chocoladetaart, brownies, pure chocolade, melkchocolade en, binnenkort verkrijgbaar bij de Albert Heijn, chocoladehummus. Zo af en toe heb ik…