• Persoonlijk

    Update: Wat is er gebeurd de afgelopen tijd?

    Het is een geruime tijd geleden dat ik iets heb geplaatst op mijn website. Mijn website lag er namelijk een tijdje uit, maar nu is het weer online! Tijd om weer te gaan schrijven over alles wat mij bezighoudt in het dagelijkse leven. Om te beginnen wil ik dit blog wijden aan een update van mijn leven en als dat je niet interesseert? Dan lees je het gewoon lekker niet, toch? Somber, moe en een verslagen gevoel Zoals je in dit blog kunt lezen is in september mijn relatie uitgegaan met Thijs. Nooit geweten dat je hier zo kapot van kan zijn. Ik heb dan ook tot en met december…

  • Persoonlijk

    Wat Wil ik Dit Jaar Gaan Leren?

    Gelukkig nieuwjaar! Het afgelopen jaar is een hectisch jaar voor mij geweest. Een jaar met vele ups, maar ook met vele downs. Vrolijke momenten maakten plaats voor verdrietige momenten. In deze blog ga ik kijken naar wat ik dit jaar wil leren aan de hand van de momenten die ik dit jaar heb meegemaakt! Kijk je mee? Luisteren naar je lichaam Elke zomer maak ik weer dezelfde fout. Het wordt mooi weer buiten, ik pak de racefiets en ga vervolgens (bijna) elke dag fietsen. Met als gevolg dat mijn gewicht weer naar beneden gaat en ik in plaats van sterker en fitter juist slapper word. Ondanks dat mijn lichaam aan…

  • Persoonlijk

    Brief aan Mijzelf

    Vandaag een blog die erg persoonlijk is. Een blog waarin ik een brief schijf aan mijzelf. Misschien wel aan de toekomstige Anneloes. De Anneloes over een week, een maand of misschien wel jaren. Een brief waarin ik vertel aan mijzelf waarom ik sommige dingen zo heb aangepakt. Een brief waarin ik mijzelf feedback geef. Positief en negatief. Vandaag wil ik je meenemen in dit persoonlijke verhaal.  Lieve Anneloes, Hoe komt het toch dat jij jezelf af en toe geen rust gunt? Hoe komt het dat jij constant maar ‘aan’ wilt staan? Constant meer wilt doen? Is het de angst om je te vervelen, zodat (negatieve) gedachtes niet door je hoofd…

  • Persoonlijk

    Wat nou als ik zou willen huilen

    De titel klinkt wellicht wat dramatisch, maar dat is wel wat ik soms zou willen. De laatste weken heb ik gemerkt dat ik soms het gevoel heb dat ik in huilen kan uitbarsten. Toch houd ik mij groot, geen zin om weer slachtoffer te spelen. Dat is niet hoe ik mij voel.  Zoals jullie misschien al gelezen hebben is het in september uitgegaan met mijn relatie. Een relatie waarin ik mij fijn voelde. We deelde dezelfde interesses, woonde samen en hadden beide een passie voor voeding en sport. Het plaatje kloptje in mijn ogen. Wanneer dit plaatje wordt verwijderd terwijl jij dat niet wilt is pijnlijk.  Het voelde goed om…

  • Persoonlijk

    Welke Voedingsmiddelen Ik In Mijn Voorraadkast Heb?

    Als een rasechte liefhebber van voeding zijn er een aantal producten die ik altijd standaard in mijn voorraadkast heb staan. Naast dat deze producten passen in een verantwoord voedingspatroon vind ik ze ook gewoon ontzettend lekker. In deze blog ga ik je vertellen welke voedingsmiddelen dit zijn en waarom ik ze gebruik? Lijnzaad Dit zaadje staat volgens mij bij veel mensen in de voorraadkast. Niet zo gek ook, want lijnzaad heeft zoveel goede voedingsstoffen. Lijnzaad is namelijk een ontzettend goede bron van omega-3. Een van de essentiële vetzuren die ons lichaam nodig heeft. De gemiddelde Nederlander krijgt te weinig van dit vetzuur binnen. Omega-3 is, naast lijnzaad, onder andere te…

  • Persoonlijk

    De Halve Marathon

    Twee jaar geleden riep ik: dit jaar ga ik de halve marathon rennen. Echter kwam het er dat jaar niet van. Dat jaar daarop ook niet. Mijn gezondheid gooide roet in het eten. Ik had last van blessures en mijn gewicht was net iets aan de lage kant om te een lange afstand te rennen. Tot dit jaar: ik ga in 2019 mijn eerste halve marathon rennen. Waarom het eerst niet lukte Sinds 2010 heb ik altijd geworsteld met mijn gewicht. Een eetstoornis zorge ervoor dat mijn gewicht zodanig laag was dat sporten voor mij niet gezond is. Twee jaar geleden was dit weer het geval. Mijn gewicht was te…

  • Persoonlijk

    Nieuwe Manier van Bloggen

    Toen ik deze blog begon had ik de focus voornamelijk gelegd op voeding en dan vooral plantaardige voeding. Nu een jaar later ben ik van gedachten veranderd. De blog gaat nog steeds over voeding, maar ik zal vooral persoonlijke verhalen gaan delen. In deze blog ga ik je wat meer vertellen waarom ik de keuze heb gemaakt om mijn blog anders te gaan gebruiken. Waarom wou ik over voeding schrijven? Zoals je in een van mijn blogs heb kunnen lezen heb ik een eetstoornis gehad. Ik was geobsedeerd door voeding en het liefst was ik de hele dag internet aan het afstruinen om over voeding te lezen en hoe ik…

  • Persoonlijk

    Mijn Favoriete Momenten Van November

    Het is een tijdje geleden dat ik deze rubriek geschreven heb. Er is de afgelopen tijd dan ook een hoop gebeurd. Daarnaast had (heb) ik mijn agenda veel te vol gepland. Iets waar ik echt verandering in moet brengen. Maar dat even terzijde want het is nu tijd om terug te kijken naar de mooie momenten die november te bieden had! Mijn eigen plekje Sinds september is de relatie tussen Thijs en mij uitgegaan. Ik had totaal niet verwacht dat ik in zo’n korte tijd weer een eigen huisje zou vinden! Toch is het mij gelukt! Het is weliswaar niet zo luxe als dat ik gewend was, maar ik heb…